• Ist dir bewusst, ob dein Körper Kohlenhydrate sehr gut oder weniger gut verträgt? Eventuell solltest du mehr davon essen aber du hörst davon zum ersten Mal und die ganze Welt predigt ständig Kohlenhydrate machen dick und sind schlecht für deinen Körper!
• Dein Bauch ist ständig aufgebläht wie ein Ballon. Du hast bereits einen oder mehrere Allergietests gemacht aber man findet einfach nichts und du hast keine Ahnung, warum du ständig aufgebläht bist?
• Du hast keine Ahnung welchen Einfluss genau deine Hormone auf deinen Körper haben, deine Gesundheit, auf dein Energielevel und deine allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit?

Alle Antworten sich nicht sofort klar oder für jeden gleich. Wir haben alle einen individuellen Körper und es gibt kein Geheimrezept.

Lass deine Hauptfalten messen!

Fange an deinen individuellen Körper und deine ganz eigene Biochemie zu verstehen, um schneller Körperfett zu verlieren, Muskeln aufzubauen, mehr Energie zu haben, deine Leistung zu verbessern und besser zu schlafen.

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Deine Ela