Wer bist du? Was machst du bereits? Wo möchtest du hin? Warum hast du deine Ziele noch nicht erreicht? Wo kommst du nicht weiter? Gemeinsam gehen wir ein zielorientiertes Denken und Handeln an. Mit einer Strategie und einem Plan legen wir los, um dort anzukommen, wo du sein willst.

Was ist die richtige Bewegung? Es gibt sie nicht. Es gibt viele Bewegungen. Wir gehen in die Bewegung, die für dich stimmt und dich auch weiterbringt. Gemeinsam trainieren wir regelmässig, um deine individuellen Ambitionen zu erreichen. Deine Veränderung steht im Vordergrund.

Wie erreichst du dein Ziele? Du hast bereits alles! Das sind vor allem deine Fähigkeiten, die du für deine Ziele nutzen und neu entdecken oder dir bewusst machen kannst. Wie aktivierst du deinen Hebel? Ich helfe dir dabei ihn zu triggern und unterstütze dich dabei, deine Ressourcen im Sinne deiner Ambitionen einzusetzen und sie zu erweitern.

Steht das Training oder die Ernährung an erster Stelle? Fest steht, deine Ernährung hat einen erheblichen Einfluss auf deine Gesamtleistung und deine langfristige Veränderung. Wir stimmen sie auf deine Ziele ab und ermitteln was du benötigst, im Einklang mit deinen Bedürfnissen und um langfristig Erfolg zu haben.